Картофельное рагу с курицей и морковью

Картофельное рагу с курицей и морковью
Калории
89
Белки
6.8
Жиры
2.5
Углеводы
9.1
  • Куриное филе — 200 г
  • Картофель — 300 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Вода — 150 мл
  • Растительное масло — 1 ч.л.
  • Соль, перец, лавровый лист, зелень — по вкусу

1.Курицу нарежь кубиками, картофель и морковь — крупными кусками.

 

2.Лук и чеснок мелко порежь.

 

3.В кастрюле слегка обжарь лук с маслом, добавь курицу, туши 5 минут.

 

4.Добавь овощи, воду, специи, накрой крышкой и туши на медленном огне 25–30 минут.

 

5.Посыпь свежей зеленью перед подачей.

Задать вопрос