SOS-практика: Как помочь спине в первые недели после родов? Укачивания, кормления, сон в неудобных позах — в первые месяцы спина мамы берет на себя колоссальную нагрузку. Если вы чувствуете ноющую боль в пояснице или зажим между лопатками, эта практика для вас. Мы бережно «разгрузим» позвоночник, снимем мышечный спазм и вернем вам чувство комфорта.