Медитации для беременных
Помогут снять тревогу, подготовиться
к родам и материнству
Укрепляют связь с малышом
Нормализуют давление и снимают напряжение
Уменьшают вероятность послеродовой депрессии
Возвращение энергии
Снимает напряжение
0:00
0:00
Гармония и настроение
Отпустить тревогу и усталость
0:00
0:00
Доверие к телу
Принимаем своё тело
0:00
0:00
Контакт с малышом
Помогает успокоиться
0:00
0:00
Ощущение устойчивости и поддержки
Успокоение дыхания
0:00
0:00
Сон и глубокий отдых
Для подготовки ко сну
0:00
0:00
Тепло и любовь внутри
Наполнится чувством заботы о себе
0:00
0:00
Тихая сила
Стабилизируем состояние
0:00
0:00
Уверенность в родах
Внутренняя опора
0:00
0:00
